“Il cambiamento è inevitabile, la crescita personale una scelta”.

B. Proctor

La consulenza psicologica richiede un numero limitato d’incontri (solitamente 1 o 2 incontri) e ha lo scopo di inquadrare la problematica della persona che si rivolge allo Psicologo.

Il primo incontro serve per conoscersi, valutare il problema e capire in che modo posso essere d’aiuto alla persona. Dal secondo incontro, se non già dal primo, è infatti possibile condividere un progetto d’intervento, ovvero stabilire un obiettivo con cui procedere, dare un’indicazione di massima sui tempi e sulle modalità del lavoro che si intende proporre.

La consulenza psicologica può quindi evolvere in un percorso di:

• sostegno psicologico, come aiuto e accompagnamento in periodi di vita complessi caratterizzati da disagio e crisi personale;
• psicoterapia interattivo-cognitiva, per intervenire sul problema o sintomo specifico, sui significati e contesti relazionali che lo mantengono.